食事中の方、申し訳ありません！！
皆さんは、便秘ではないですか？
私は便秘です。
最近、特に。
今日も4日出てません。
便秘の方、薬飲んでますか？
私は18歳頃から便秘を意識しはじめ、
同じ頃にいぼ痔（ぢ）になりました。
痔の状態は一進一退で、33歳頃から、
肛門から出たいぼが戻らず、
指で押して戻してました。
その間も便はコロコロ便が多いなど
便秘が続いてました。
そして忘れもしない35歳の時。
職場のトイレでキバッていたら、
こ、肛門から、た、大量出血！！
クラクラと、少し貧血になりました。
しかも、指でいぼ痔を押しても
肛門内に戻りません。
ガーン！！
ついに来た。
やむなく肛門科にgo。
体育会系の肛門科の若い先生が
『こりゃあひどい。
バッサリやっちゃいましょう！！』
と爽やかなスマイルで
語りかけられ、ことは進みました。
腰に下半身麻酔の
注射をして、痔核をつまみ、
ホッチキスみたいなので
直腸内にパチッと貼り付けられ、
オペは終了でした。
結局その後、便を柔らかくする
薬を処方されてましたが、
心療内科に受診するようになり、
それも伝えると、
メンタルや薬剤の影響での
便秘でもあると言われ、
漢方薬を処方されました。
↓これです。
また、メンタル系の薬を
４年程服用してましたが、
うつや感情の起伏、不眠が
徐々に軽減し、
ラミクタール、レンドルミンが
徐々に処方されなくなりました。
それと合わせるかのように、
便秘の改善もみられ、
1日3回だった便秘の漢方薬が
2回➡1回➡無しとなりました。
便秘が改善に向かう最中、
便秘体操や腹筋をしてたのが
効果があったのでしょうか？
ヨーグルトやバナナをやりましたが
ケチなので少しずつしか食べなかったです。
しかし最近、便秘が悪化したのは
便秘体操を忘れがちだったのが
影響したのか？
それとも何かあるの？
頑張って便秘薬も減らましたが、
1日1回は服用が必要なのでしょうか？
私が現在、唯一飲んでる薬
便秘の副作用ありましたっけ？
ネットでストラテラを調べました。
確かに副作用として便秘は含まれているが、
確率は少ないらしいです。
そもそも、私の便秘の一番の原因は
なんなんだろうか？
で、ネット検索。
以下、メディカルノートより抜粋。
＜頻度の高い便秘の原因＞
〇機能性便秘
最も多いタイプの便秘。
生活習慣やストレスなどによって
大腸や直腸・肛門の働きが乱れた
結果起こるもの。
→寝不足の時、便秘悪化するなあ・・。
ストレスもある・・・。
腸が精神的なストレスや
自律神経失調などの原因で
刺激に敏感な状態になり、
便通異常を引き起こす病気。
便秘を伴う場合も多く、
その場合は下痢と便秘を
数日ごとに繰り返す事が多い。
→自分は、これはないな。
〇大腸がん
便に血が混じる。便が残って
すっきりとしない感じ、
腹痛、下痢と便秘の繰り返しなど
便通の異常が多く見られ、
体重が減少する場合も。
→これもないですね。
〇薬剤性便秘
薬の副作用によるもの。
薬によってその作用がある。
→ストラテラは原因としてあった。
〇症候性便秘
糖尿病やパーキンソン病の
症状として起こるもの
→これも違いますね。
〇偏った食生活
→これもないですね。
〇便意を我慢してしまう。
→これもない。
〇運動不足
→少し運動不足？
通勤で毎日20分歩き、自転車に
30分乗っているけど意味ない？
原因は、大まかには以上のようです。
皆さん、便秘ありますか？
対策はどうしてますか？
『お金あんまりかからないで、
これ効いた！』
ってもの、ありますか？
何かあれば、
コメントなど大歓迎です！！
読んでくださり、ありがとうございました。
