今日も訪問先で相手の話をしっかり聞けない時があった。 午前中。おばちゃんが話している時、聞いていたのに、 ふっと「・・・ということはこういうこと？」と いう考えが浮かんできた。 その場面の話が聞けなかった。 夕方。おばあちゃんが別のおばちゃんと…

誤解させてしまう原因と対策を考えました。 原因として、 主語を言わないこと、思い付きなこと、主観的なこと、相手の立場をあまり考えず自分の思いが先行していたこと だったと思います。 そこで対策として、 課題、目的、伝えること、などを書いて、話す前…

さっき、「私、ADHDと診断されました」さんの投稿を見ました。 人を誤解させてしまう経験、距離感を取りづらいことを話されていました。 一緒だなあって思いました。 そして、 「相手を思いやること 相手の気持ちによりそうこと そして私も相手に自分のこと…

私は「〇〇せねばならない」思考を強く持っています。 プライドが高いんでしょうね。 ですが、せねばならない所に行く自分は、そこまで到達するのに、かなりの努力が必要。 ありたいイメージが、自分のちょっと努力すればできる所より、とても高いのでしょう…

私の仕事の半分は、相談があった高齢者のお宅を訪問することです。 担当になった高齢者と約束して訪問することもあります。 また、訪問されるのはあまり好きではない方は周りの方々が「あの方、放っておけない」などと心配されての相談があったりします。そ…

40歳頃までは、調子に乗って生きてきました。 その後、抑うつ状態になってから、ちょっと緊張すると、いや緊張しなくても、普通に会話する言葉が、外国人の方が日本語を話すような感じになってしまうことがあり、それが増えてきたように思います。 調子に乗…

仕事に行く時は、ガラケーをいつもスラックスのポケットに入れて、肌身から離さないようにしています。 予定はスケジュール帳に書いていますがあまり覚えていないので、時々、予定をすっぽかしてしまうことがあります。 対策として職場の自分用のパソコンの…

ADHD のチェックリスト 今の自分は、こんな感じです。 軽度のADHDです。 具体的には、下の通り。特に仕事で支障が出ていますので、そちらを中心に書きます。 ●思ったことをすぐ口にしてしまう。（衝動性） →人を怒らせてしまったり、「は？それで何を言いた…