日本を取り戻す ~ウイグル弾圧を知らせる活動と共に~

ADHD会社員が日本を取り戻したい思いでつぶやき、活動の報告をします。

うつ予防のために。職場で無駄口をはかない。ADHDサバイバル術

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元々の性格

自分の元々の性格は、おしゃべりが好き。冗談も言ったりするのも好き。

 

でも…

 

コミュ障

ちょっと冗談を言うと、うまくいく時もあるけど、相手が「はあ?言ってること意味わかんねー」

  っていう反応が返ってくることが時々ある。

 

発言の内容が、会話のやりとりで言われていたこととちょっとズレてたり、主語がなかったりで、すぐには理解できなかったりするんだ。

 

子供の頃は気にならんかったのに、いや、大人になってもうつになるまではあんまり気にならなかった。

 

そう、うつになってから、より、「はあ?」ってKYな発言をするようになったと思う。おそらく、自信がなくなったからだと思う。

 

自信がなくなると、考えすぎたりして、変に頑張りすぎたり、勘違いしたりすることがある。本来のその人の能力が低下している状態だ。

 

このあたり、特に社会の多くの人たちに理解してほしいところだ。職場でKYな発言するなあとか、自信なさげだなって思う人がいた時は、その背景を考えてほしい。

 

自信のなさって、その人だけの責任では、絶対にない。周りの接し方にも問題がある。

 

対策

KYな発言を極力避けるために、僕は極力、無駄口をはかないようにしている。

 

ただ、黙ってばかりだと、よりコミュ障になるから、時々はしゃべるようにするが、とにかく、気の利いた冗談を言うようなことはしないようにしている。失敗するとへこむから。

 

つまらん人間になったかもしれないが、別に構わない。職場に来る目的は仕事。いい仕事をすること。給料を稼ぎ、メンタルを安定させ、自分や家庭を安定させておくこと。

 

  

 

最後に

 

読んでくださり、ありがとうございました。